Sarımsak besin değeri çok yüksek olan çok şifalı sebzedir. A, C, P ve B grubu vitaminleri ile Kalsiyum, magnezyum, potasyum, selenyum, çinko, fosfor ve demir mineralleri bakımından oldukça zengindir.Sarımsağın Yararları
Doğal antibiyotik etkisine sahip olan sarımsak özellikle temizleyici etki yaratan bir antioksidandır. Sarımsak içerisindeki pek çok bileşikler sayesinde astım bakteri enfeksiyonları bronşit, kanser, zayıf kan dolaşımı, soğuk algınlığı, kolit , öksürük, sindirim problemleri, ateş, gaz, grip, yüksek tansiyon, bağırsak enfeksiyonları, akciğer hastalıkları paraziter ishal, siğiller, solucanlar, kan temizleyici, detoks karaciğer, mukus, prostat, boğaz ağrısı, diş ağrısı, tümörler, boğmaca ve mantar enfeksiyonları, mide kanserleri hastalıklarına karşı oldukça yararlı ve etkin sonuç gösterir.
Sarımsak özellikle dolaşım ve üriner sistemleri için natural bir besin kaynağıdır. Sarımsak normal dolaşımı destekleyen mide dokularını besler, kan basıncını düzenler ve vücudun hastalıklara karşı daha kuvvetli olma yeteneğini korumaya yardımcı olur. Ayrıca kolesterol ve kan yağlarının azalmasında etkili olmaktadır. Sarımsak B9 vitamini olan folik asit, K vitamini, demir, çinko ve selenyum bakımından iyi kaynaklı bir besin maddesidir.
Sarımsak Çayının Yararları :
- Sarımsak çayı metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur.
- Sarımsak çayı sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur.
- Sarımsak çayı bağırsakların çalışmasını dengeler.
- Sarımsak çayı tokluk hissi vermede etkendir.
- Sarımsak çayı açlığı bastırır.
- Sarımsak çayı doğal antioksidan deposudur.
- Sarımsak çayı vücut bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Sarımsak çayı zayıflarken vücudun halsiz düşmesine engel olur.
- Sarımsak çayı vücuda enerji ve zindelik verir.
"Bebeklik de Beslenme Algısı Nedir ?" başlıklı makalemize buradan ulaşabilirsiniz...
0 yorum :
Yorum Gönder